気象インフルエンザ予報
インフルエンザの予防
- 1.必要のない外出は控えてください(特に人が集まる場所)。
- 2.外出したらうがい、手洗いを行って下さい。
- 3.咳エチケット
・周囲の人から1m以上離れてください。咳やくしゃみのしぶき(飛沫)は約2m飛びます
・ティッシュで口を覆い、顔をそらせて下さい
・マスクがない場合は、ティッシュなどで口と鼻を覆い、他の人から顔をそらして、1m以上離れます
・外出したらうがい、手洗いを行って下さい
・手洗いは石鹸を使って最低15秒以上行い、洗った後は清潔なタオルやペーパータオル等で水を十分に拭き取りましょう
・口を覆ったティッシュはゴミ箱へ
・咳やくしゃみを抑えた手はただちに洗ってください
・咳やくしゃみを手で覆ったら、手を石鹸で丁寧に洗いましょう
・マスクを着用してください
・咳、くしゃみが出たらマスクを着用しましょう また、家庭や職場でマスクをせずに咳をしている人がいたら、マスクの着用をすすめましょう
(出典:厚生労働省)