天なびコラム

第7704話

2021年11月30日

みかん風呂

過ごしやすかった秋は終わりが近づき、街も冬らしくなってきました。冬といえば、みかんの季節というイメージです。少し前、私のところにも実家からたくさんのみかんが送られてきました。
みかんは手軽に食べられて美味しい上に、皮も役に立ちます。柑橘類に含まれるリモネンという成分のおかげで、コンロ回りなど台所の油汚れを拭いて落とすのに効果的です。
このリモネンには、お風呂に入れると保温や保湿の効果もあります。私も実際に試してみましたが、これがなかなか心地よく、ちょっとした入浴剤より効果があるのでは、と思えます。
一般的な浴槽だと、みかん3個分から5個分ぐらいの皮があるとちょうどいいかと思います。なお、すぐ使わない場合は、数日間乾燥させておくとカビが生えるのを防げます。

みかんの皮を干したものは「陳皮」といい、漢方薬にも使われるだけあって、利用の幅が広い優れものと感じます。七味唐辛子の一つでもありますね。この冬はこたつでみかんを食べたあと、みかん風呂で温まってみるのはいかがでしょうか。


執筆者:北大路

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