第7377話

2021年01月07日

万病を除く粥

あけましておめでとうございます。
昨年は大変な年になりましたが、今年も体調管理をしっかりして健康に1年過ごしたいですね。

さて、今日は1月7日「人日の節句」です。
1年のうちに節句は5つ(雛祭りやこどもの日、七夕など)ありますが、そのうちの一番はじめの節句で、この日は「七草粥」を食べると良いと言われています。
年末年始で疲れた胃を労わる効果もありますが、七草が邪気を払い万病を除くとされていますので、今年はぜひ食べておきたいです。

ところでみなさん、七草粥の「七草」を全てご存じでしょうか？
ぱっと出てこない方が多いと思いますが、「五・七・五・七・七」で覚えると覚えやすいですよ。

セリ・ナズナ〜
ゴギョウ・ハコベラ
ホトケノザ〜
スズナ・スズシロ
春の七草〜♪

どうでしょうか？
今はスーパーで七草セットが売られているので覚える必要はないかもしれませんが、山などでふいに植物を見つけたとき「あっ七草のひとつだな」とわかると少し楽しいですよ。

2021年、今まで以上に健康に気を付けたいところです。
今年も、よろしくお願い致します。

執筆者：味噌