天なびコラム

第6324話

2018年02月19日

花粉2018

いよいよ花粉シーズンがやってきました。
テレビではおなじみの薬のCMがひっきりなしに流れ、電車内には新発売のマスクの広告が並んでいます。
これらを見るたび、花粉症の私は「今年もそろそろくるぞ...」とブルーになっています。

さて、スギ花粉の飛散は全国の多くの地域で始まっており、既に症状が出始めている方もいらっしゃるかもしれません。
3月上旬からの飛散ピークを迎えるまでには花粉対策を完了させておきたいところです。

対策については毎年コラムに書いていて繰り返しになりますが、個人的には次の3つの方法が大きな効果を実感しています。

@マスクを着用する。帰宅時に顔を洗う。
⇒花粉が体内に入ることを防ぎます。

A帰宅時に体をはらう。玄関に空気清浄機を置く。
⇒花粉が室内に入ることを防ぎます。花粉が多い「玄関」に空気清浄機を置くことがおすすめです。

B掃除機をこまめにかける。
⇒床に落ちた花粉を吸い取ります。舞い上がっていた花粉が床に落ちる「朝」がおすすめです。

しっかりと対策をして快適な春を迎えましょう!


執筆者:なるはや

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