第8539話

2024年03月14日

巻き爪

これまで週に1〜2回は体を動かすようにしていましたが、最近足の巻き爪がひどくなり、中断せざるを得なくなりました。
巻き爪の原因は、爪の切りすぎ、足に合わない靴を履き続けるなどがあげられます。
他にも原因はいろいろとありますが、そのほとんどが当てはまっていて、なるべくしてなったなという感じです。

巻き爪は程度や痛みによって治療方法が複数存在します。
爪を保護しながら矯正する方法や、あまり考えたくないですが、手術によって端っこを切り取る方法もあります。
爪は小さいですが、体重を支える、体のバランスを保つなど重要な役割を持っています。
みなさまも何か異変を感じたら、トラブルが起きていないかすぐにチェックして、日常生活やスポーツに支障が出ないように気を付けてくださいね。

執筆者：きのみ