第4734話

2013年10月13日

シャワー派？湯船派？

真夏日を記録したりと日中は暑い日が続いていますが、夜は少し冷え込むようになってきました。先日、シャワーを浴びると体が温まっているのが実感できました。

みなさんはシャワー派ですか？それとも湯船派ですか？

水道代を節約するためにシャワーだけで済ませる方は、一人暮らしの方を中心に多いのではないでしょうか？
シャワーにはスポーツの後などに手軽に汗を流せるメリットがあります。また、朝にシャワーを浴びると脈拍・血圧が上昇し、リフレッシュした状態になります。

一方で、湯船は汗をかきやすいため、毛穴にたまった汚れなどがでやすく、シャワーでは落としきれない汚れを落とせるメリットがあります。また、新陳代謝が回復したり、筋肉が緩んでくつろいだ気分になれます。

冷え込んでくるこれからの季節、夜は湯船にじっくりつかって温まり、朝はシャワーで頭も体もすっきりしたスタートをきってみてはいかがでしょう。

執筆者：とも