第4790話

2013年12月08日

ホットワイン

ダウンジャケットにマフラーの重装備で出かけている人も多く見かけるようになってきました。この先を思いやると、どんな寒さ対策をしたらいいか悩ましいですね。

帰宅後も、帰ってきた直後は自転車をこいで体が温まっているので良いのですが、しばらくじっとしていると足からどんどん冷えてしまいます。そんな今の季節は、体を中から温めてくれるホットワインがおすすめです。

蜂蜜やオレンジ・レモンなどとワインを混ぜて温めるだけで簡単に作ることができます。ワインが苦手な方でも、蜂蜜やオレンジの量を調節すれば甘くて飲みやすくなります。お好みで、生姜やシナモンを入れると更に体がポカポカしてきますよ。

寒いと暖房に頼りがちですが、あまり暖房に頼りすぎると乾燥して風邪をひきやすくなってしまいます。そんな時は、飲み物や食べ物を工夫して、体の中から温めると健康にも電気代にも良さそうですね。

これからどんどん寒くなりますが、体を冷やさないよう、工夫して過ごそうと思います。

執筆者：味噌