第6310話

2018年02月05日

笑顔の力

今日、2月5日は「ニ(2)コ(5)ニコ」の語呂合わせから、「笑顔の日」です。
笑顔にはストレス解消や免疫力アップなど様々な健康効果があるといわれていますが、実際に、笑わない人よりも笑う人のほうが傷の治りが早いというデータもあり、医学的にも証明されているそうです。
たとえ作り笑いでも口角をキュッと上げるだけで顔の筋肉がほぐれ、私たちの脳は「楽しい」と認識し、心が軽くなることもあるのだとか。
「笑う門には福来たる」ということわざがあるように、笑顔でいることでたくさんの幸せを引き寄せることができるのですね。
笑顔の素敵な人を見ると、魅力的だなーと感じたり、こちらまで嬉しい気持ちになることはよくありますが、自分もそんな風に誰かを明るい気持ちにしたり、安心感を与えることができているのかな？と考えてみると、自信をもって頷けません。
その証拠に、眉間に深いシワができていることに最近気が付きました。どうやら普段から無意識に険しい顔をしてしまっているようです。。
2018年が始まり早くも1ヶ月と少しが経過しましたが、忙しなく過ぎる毎日だからこそ、笑顔を忘れずに過ごしたいなと思いました。

執筆者：まる