第7124話

2020年04月29日

自炊することが増えました。

みなさま、こんにちは。みっちーです。

新型コロナウイルスの感染拡大によるいつもと違う生活の中で、イライラが溜まってしまうとついつい誰かや何かを責めがちになってしまいます。

ですので、なるべくイライラを溜めないように過ごしていきたいと思い、気分転換に室内でできる筋力トレーニングをやり始めました。

筋力トレーニングをし始めたことによって、インターネットでどのような食べ物が健康に良いのかということについても調べ始め、スーパーで食品を買うときもラベルに表示されている成分をじっくりチェックするようになってきました。

外食する機会が減り、以前よりも自炊することが多くなったため、以前よりも自分が食べるものに関心が向いたようです。

もう4月も終わりに近づき、気温や湿度も変わりつつあります。何かとストレスを感じる状況が続きますが、体に気を付けてお過ごしください。

執筆者：みっちー