第8507話

2024年02月11日

冬は厚着

雪の積もるところもあり寒さが厳しくなるこの頃ですが、個人的には冬の寒さが子供の頃に比べてあまり気にならなくなってきていることに気付きました。
住んでいる地域の気候や家の断熱性能の差も大きいでしょうが、中でも結構な違いを感じるのは衣類の防寒性能の向上と寒さを防ぐ服の着方を身につけたことです。

風を通す素材の衣類は避けるか重ね着し、上着の内側にセーターやカーディガンを挟んで空気の層を保ち、吸湿発熱素材のハイソックスや襟付きシャツで外気に触れる部分を少なくします。分厚いコートを重く感じる場合は綿や羽毛入りのジャケットといった軽くて暖かい上着も手に入るようになりました。

完全防備の快適さを経験すると、寒風を貫通するセーターとジーンズだけで震えていた子供時代にはもう戻れませんが、よく考えると一番防寒に貢献しているのは食欲の秋とお正月で蓄えた厚い皮下脂肪かもしれません。
冬の間は脂肪も活用して防寒第一に、体調に気を付けて元気にお過ごしください。

執筆者：みみた